سمارٽ واچ جا فائدا

جڏهن ته اسان سمارٽ واچ ڏسڻ وارا پهريان نه هئاسين، اهو پهريون ٺاهيندڙ هو جنهن ائين ڪيو.
ان جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي، پر اڄ اسان کي معلوم ٿئي ٿو ته اهو اڃا تائين هڪ اهم مقصد جي خدمت ڪري ٿو.
اسمارٽ واچز استعمال ڪري سگھجن ٿيون صارف جي دل جي رفتار، ورزش، ننڊ، ورزش ۽ وڌيڪ کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ.
لڳ ڀڳ سڀني فونن ۾ هاڻي بلٽ ان سينسر آهن، ۽ لڳ ڀڳ سڀني ٺاهيندڙن انهن کي سمارٽ واچز سان ضم ڪيو آهي.
سمارٽ واچز توهان جي روزاني ورزش جي ڊيٽا کي رڪارڊ ڪري سگهي ٿي، جيئن توهان هر روز ڪيترا قدم هلندا آهيو، توهان ڪيترا ڀيرا ڪم ڪندا آهيو، وغيره.
ھن ڊيٽا جو تجزيو ڪرڻ سان، اسان صارف جي روزاني رويي ۽ عادتن بابت ڄاڻ حاصل ڪري سگھون ٿا.
هاڻي ڪا به ڪمپني نه آهي جيڪا اهو ڪري سگهي، پر مون کي يقين آهي ته مستقبل ۾ هن مسئلي کي حل ڪرڻ لاء هڪ ڪمپني هوندي، ۽ اهو به ممڪن آهي ته جڏهن آئون پاڻ ان کي استعمال ڪرڻ چاهيان ٿو، اسان کي پهريان ڄاڻڻ گهرجي ته فائدا ۽ ڪهڙا آهن. سمارٽ واچ جا نقصان:.
1. سمارٽ واچون نه رڳو توهان جي حرڪت جي نگراني ڪن ٿيون، پر توهان جي ننڊ جي معيار کي پڻ.
اهي ٻئي ڪم مڪمل طور تي مڪمل طور تي مڪمل آهن.
اسان هڪ اهڙي طرز زندگي جا عادي آهيون جتي اسان غير محفوظ محسوس ڪريون ٿا جيڪڏهن اسان سڄو ڏينهن پنهنجا فون نه ٿا ڏسون، ۽ اسان چاهيون ٿا ته سمارٽ واچون رڪارڊ ڪري ۽ وڌيڪ مفيد معلومات مهيا ڪن.
سمارٽ واچون به توهان جي ننڊ ۾ جاڳندا ۽ صحتمند رهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
مثال طور، هڪ سمارٽ واچ معلوم ڪري سگهي ٿي ته ڇا توهان سمهي رهيا آهيو ۽ توهان کي آواز جي حڪم سان جاڳائي سگهي ٿو.
سمهڻ دوران، هڪ سمارٽ واچ پڻ توهان جي سرگرمي جي سطح کي مانيٽر ڪري سگهي ٿي (جهڙوڪ ڪيلوريون جليون يا ورزش ڪرڻ ۾ خرچ ٿيل وقت)، جيڪا شايد توهان جي ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
2. سمارٽ واچ هميشه ڄاڻي سگهي ٿي ته صارف هر روز ڪيتري ورزش ڪندو آهي ۽ ڪجهه دلچسپ ڊيٽا مهيا ڪندو آهي.
توھان ڊيٽا جي بنياد تي پنھنجي ورزش جو اندازو لڳائي سگھو ٿا ۽ ڪجھ دلچسپ مواد مهيا ڪري سگھو ٿا.
هي ڊيٽا صارفين کي انهن جي ڪم ڪار کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ انهن کي بهتر خيال ڏي ته اهي هن وقت ڇا ڪري رهيا آهن.
مان هر روز اٽڪل 30 منٽ ورزش ڪندو هوس، ۽ هاڻي مان ڪجهه وڌيڪ سخت ڪري رهيو آهيان.
[آئون ڊيٽا پڻ استعمال ڪريان ٿو ان جو اندازو لڳائڻ لاءِ ته مون کي هر روز ڪيتريون ڪيلوريون استعمال ڪرڻ گهرجن ۽ پوءِ پنهنجي غذا کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪجهه غذائي منصوبا ٺاهيو ته جيئن مون کي وزن وڌائڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي].
انهن ٻن فائدن کان علاوه، سمارٽ واچ جون ٻيون به ڪيتريون ئي خاصيتون آهن.
3. توهان موبائل ايپ ذريعي استعمال ڪندڙ جي روزاني صحت جي معلومات ڏسي سگهو ٿا، ۽ ان معلومات جي بنياد تي ورزش پلان ۽ طرز زندگي کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا.
[توهان ڪهڙي قسم جو صحت جو منصوبو چاهيو ٿا؟]
ڇا توهان سبزي وارا آهيو؟
ڇا توھان ڪوشش ڪرڻ چاھيو ٿا سمارٽ واچ جي صحت واري فنڪشن کي؟
4. جڏهن صارفين ڪم ڪرڻ شروع ڪندا، سمارٽ واچ توهان کي ياد ڏياريندو ته توهان کي صحتمند عادتون برقرار رکڻ تي ڌيان ڏيو ته جيئن توهان وڌيڪ اثرائتو ورزش ڪري سگهو.
سمارٽ واچ توهان جي دل جي شرح، سانس ۽ ڪيلوري جي استعمال کي ظاهر ڪري سگهي ٿي.
هڪ سمارٽ واچ سان، صارف آساني سان پنهنجي دل جي رفتار کي پنهنجي ماحول ۾ موجود ٻين فٽنيس ڊوائيسز سان ڀيٽ ڪري سگهن ٿا ۽ انهن جي ورزش جي شدت کي ٽريڪ ڪري سگهن ٿا.
سمارٽ واچ ڏيکاري سگهي ٿي ته هڪ ورڪ آئوٽ دوران استعمال ڪندڙ ڪيتريون ڪيلوريون ساڙيندو، يا صارف انهن حسابن کي پورو ڪرڻ لاءِ پنهنجا هٿ يا پير استعمال ڪندو؟سمارٽ واچ پڻ آڪسيجن جي مقدار فراهم ڪندي جيڪا ڪيلوري جلائڻ لاءِ گهربل آهي ۽ توهان جي ورزش دوران توهان جي جسم تي محسوس ٿيندڙ دٻاءُ جي مقدار.